Mi nombre es Marta Madorrán.
Mi vocación siempre ha estado vinculada al cuidado y acompañamiento de las personas.
Desde 1993 trabajo como enfermera, una experiencia que me ha enseñado que la salud no depende solo de lo físico o lo médico: también influyen el aspecto psicológico, emocional, social y espiritual.
Con el tiempo comprendí que para ayudar de verdad a alguien es necesario atender a la persona en su conjunto. Por eso decidí formarme en psicología humanista, un enfoque que entiende al ser humano de manera integral, en conexión constante con su entorno, y que busca acompañar en procesos de crecimiento y bienestar profundo.
¿Qué es la psicoterapia Gestalt?
La psicoterapia Gestalt es una terapia que favorece el desarrollo personal a través del ``darse cuenta``, nombre con el que fue denominada en sus inicios por su precursor Fritz Perls en los años cincuenta.
La psicoterapia Gestalt es una corriente de la psicología humanista que entiende a la persona como un todo: cuerpo, mente, emociones y entorno. No se centra únicamente en los síntomas o en los problemas, sino en cómo la persona vive su experiencia en el presente y cómo puede tomar conciencia de sí misma para generar cambios.
Su objetivo es ayudar a que la persona se dé cuenta de lo que siente, piensa y hace en cada momento, para así poder responsabilizarse de su vida y encontrar nuevas formas de relacionarse consigo misma y con los demás. La filosofía de la Psicoterapia Gestalt pone su mirada en tres puntos principales:
Preguntas frecuentes sobre la Terapia Gestalt
¿Qué es la terapia Gestalt?
La terapia Gestalt es un enfoque psicológico humanista que ayuda a tomar conciencia de lo que sentimos, pensamos y hacemos en el momento presente, favoreciendo el autoconocimiento y el bienestar emocional.
¿Para qué problemas es recomendable la terapia Gestalt?
Es útil para tratar ansiedad, estrés, depresión, conflictos de pareja, bloqueos emocionales, procesos de duelo o simplemente para quienes buscan un mayor crecimiento personal.
¿Cuántas sesiones necesito para notar cambios?
Cada proceso es único. Algunas personas sienten alivio desde las primeras sesiones, mientras que otras necesitan un acompañamiento más prolongado.
¿Cuánto dura una sesión de terapia?
Las sesiones suelen tener una duración aproximada de 50 a 60 minutos.
¿Es adecuada la terapia Gestalt para adolescentes o solo para adultos?
Aunque se trabaja sobre todo con adultos, también puede ser muy beneficiosa para adolescentes que necesiten apoyo en la gestión de emociones, autoestima o dificultades en sus relaciones.
¿Cómo saber si la terapia Gestalt es la indicada para mí?
Si buscas un proceso que te ayude a tomar conciencia de ti mismo, comprender mejor tus emociones y vivir de una forma más coherente con tus necesidades y deseos, la terapia Gestalt puede ser una buena opción. Una primera sesión de valoración puede ayudarte a confirmarlo.
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